Ну вот и прошел первый месяц  моей фруктово-овощной диеты, вес стабильно держится в пределал 88-89 килограмм, вместо предыдущих 90-92. В целом тайланд способствует отсутствию мяса в рационе, так как естьв жару много мяса смерти подобно, так что для проживающих в тае переход на такую диету не вызовет особых проблем. Если же вы не очень часто […]