Фитнес

Тема детокс-ретритов в Таиланде делится на два лагеря: люди, которые возвращаются с Самуи посвежевшими и рассказывают про новый уровень энергии, и люди, которые провели две недели на соках и думают только об омлете. Реальность посередине. Разберём, что реально дают разные программы, кому это подходит и сколько стоит в 2026 году. ...

Многие едут в Таиланд и думают: «Ну месяц-другой, не разжирею». А потом обнаруживают, что едят пад-тай три раза в день и единственная физическая нагрузка — это ходьба от бассейна до бара. Ситуацию можно исправить. Спортивная инфраструктура здесь отличная, цены ниже московских, а заниматься муай-таем в стране, где его изобрели — это не просто тренировка, это уже приключение. ...